헬스를 시작 하면서

코로나 때문이라 해야할 까, 덕분이라 해야할 까 집에서 홈트레이닝을 해야하는데, 친구들이 좋은 동영상을 많이 추천해준다 그중에서 딥스라는 것과 narrow-slow 팔굽혀펴기 를 각각 100개씩하는 데 느낀게 확실히 좋은 트레이닝은 다르다는 것이다! 이게 무슨 말이냐면 나는 헬스 다니면서 pt의 필요성을 못 느꼈다.

사실 왜 받아야하는 지도 모르니 받질 않았는 데, 어떻게 보면 나는 동영상으로 pt를 받게 되었다 그런데 근 한달동안 근육 붙는 양이 다르다. 정말로 이래서 사람들이 ptpt, 헬창 거리는 군 싶다.

몸이 느는 게 보이니 재미도 생긴다 심지어 헬스 기기를 구매하기 시작했다 문틈에다가 턱걸이 봉...