sobapapa 행성명 : 책 들어가며 우리가 흔히 지치면 하는 말이 있죠. "아 그냥 될 대로 되라고 해" 이 한마디가 우리의 심신에 미치는 영향은 어떤가요?
불편하셨나요? 아니면 오히려 더 일이 잘 풀리셨나요?
이러한 말 한 마디가 과연 우리에게 어떤 효과를 가져다주는지 알 수 있게 됐습니다. 바로 '렛뎀 이론'을 통해서 말이죠.
심리학자이자 이 책의 저자인 멜 로빈스가 이야기하는 렛뎀이란 무엇일지, 설명해 보겠습니다. Previous image Next image 줄거리 요약 Let them 렛뎀 이론 - 멜 로빈스 '렛뎀 이론'은 말 그대로 "그들이 그렇게 하도록 둬라"는 태도를 의미합니다.
누군가 당신을 떠나고 싶어 한다면, 그렇게 하도록 두세요. 누군가 당신의 가치를 알아보지 못한다면, 그렇게 하도록 두세요.
이 이론의 핵심은, 우리가 통제할 수 없는 타인의 행동과 감정을 통제하려 애쓰는 대신, 그저 그들의 선택을 인정하고 놓아주는 용기에 있습니다. 우리는 흔히 인간관계를...
