중간에 목표 설정

중간에 목표 설정 고전적인 목표 설정 이론에 따르면 먼저 목표를 설정한 다음 이를 달성하기 위한 계획을 세우고 마침내 행동을 취하기 시작합니다. 최근에 나는 이 접근법의 지혜에 의문을 갖기 시작했습니다.

이제 특정 유형의 노력에 대해서는 중간에 목표를 설정하는 것이 더 낫다고 생각합니다. 처음에는 중간에 목표를 설정하는 것이 어떻게 가능한지 의아해할 수도 있습니다.

결국 목표가 프로젝트 자체를 정의하지 않습니까? 그러나 일반적으로 계획을 세우는 데에는 다양한 측면이 있으며 그 중 일부는 시작하는 데 꼭 필요하지 않을 수도 있습니다.

모든 목표 또는 프로젝트에는 일반적으로 다음과 같은 특성이 있습니다. 일반적인 야망이나 동기.

(예: 몸매 관리, 프랑스어 배우기) 특정 대상입니다. (예: 15파운드 감량, 유창하게 말하기) 시간 프레임 또는 마감일.

(예: 6개월 후) 제약 조건 또는 방법. (예: 적은 칼로리 섭취, 매일 연습) 필요한 노력/시간에 대한 전반적인 인상.

(예: 일주일...