충분하면 충분합니다: 번아웃을 피하는 열쇠

충분하면 충분합니다: 번아웃을 피하는 열쇠 5 분 읽기 번아웃을 피하는 열쇠는 매일 충분히 하는 것입니다. 그 조언은 간단하지만 삶이 복잡하기 때문에 적용하기가 어렵습니다.

"충분하다"는 것은 무엇입니까? 외부에서 생산적인 사람들을 볼 때 우리는 종종 그들이 하루 18시간 일한다고 가정합니다.

우리는 1년에 한 권의 책을 출판하는 Stephen King과 같은 사람들을 보고 "와, 그 사람은 하루 종일 글을 써야 한다"고 생각합니다. 그렇지 않습니다.

Stephen King은 회고록 On Writing 에서 다음과 같이 썼습니다. "하루에 2000단어에 해당하는 10페이지를 읽는 것을 좋아합니다."

하루 종일이 아니라 몇 시간이 걸릴 수도 있습니다. 실제로 그는 회고록에서 하루 중 충분한 시간을 갖고 산책을 하고, 책을 많이 읽고, 아내와 시간을 보내고, 야구를 봤다고 적었다.

일을 충분히 했다면 그 날을 위해 그만둬야 할 때입니다 . 그리고 스티븐 킹에게 충분하다는 것은 2,000...