산성vs알칼리성 음식 체질에 맞게 드세요.

인간의 신체에 대한 연구가 날로 더 깊이가 있어지는거 같네요. 특히 산성체질과 알칼리성 체질 그리고 산성 음식과 알칼리성 음식에 관심과 연구가 깊어지면서 과연 어떤 음식이 인간에게 좋을까 하는 궁금증이 더해가고 있어요.

여러가지 정보를 종합해보면서 아직 100% 정확한건 없지만 그래도 아하~ 하는 정도의 신뢰성있는 정보들도 있네요. 일단 결론적으로 요약해보면 인간의 신체는 각 부위별 역활에 따라 산성을 유지해야하는곳도 있고 알칼리성을 유지해야하는 곳도 있는데 정확하게 인간은 알칼리성이다 라고 하기엔 산성과 알칼리성의 공존관계가 굉장히 중요하네요.

즉, 너무 과한 안칼리성도 너무 과한 산성도 결과적으로 좋지 않은거 같아용. 단지, 인간의 신체가 외부로 부터의 공격을 막기위해서는 산성도 꼭 필요하니 골고루 과하지 않게 섭취하는것이 좋겠네요.

순전히 제생각으로는 산성보다는 알칼리성 음식을 위주로(2:8정도) 섭취한다면 훨씬더 건강해지지 않을까 생각해봅니다. 산성, 알칼리성 pH가 우리 신...