카무트 효소 먹는 법 , 이건 꼭 봐야해요 ?

카무트 효소 먹는 법 , 이건 꼭 봐야해요 ?카무트 효소 먹는 법 , 이건 꼭 봐야해요 ?

잘들 지내셨나요 !! 아직 낯설게 여겨지는 곡물, 카무트.

일단 이게 뭐지 싶을 수 있어요. 타임지가 슈퍼푸드로 선정할 만큼 건강과 맛 2가지 모두 잡을 수 있는 카무트!

그 뒤로 우리나라에서도 카무트를 즐겨 드시는 분들이 많아졌다고 해요. 이제 본격적으로 카무트를 살펴볼까요?

카무트란 무엇인가? 에 대해 말씀드리자면 이집트에서 재배하기 시작한 아주 오래전부터 인간들과 함께해온 곡물이라고 할 수 있어요 이 곡물의 색상은 연한 갈색빛이며 쌀처럼 길쭉한 모양을 하고 있는데요 식감은 톡톡 터지면서도 쫀득쫀득하고 맛은 부드러우면서 고소하기 때문에 다른 잡곡을 안넣고 이 잡곡만 넣어서 밥을 지어도 맛도 건강도 전부 챙길 수 있는 훌륭한 한 끼가 될 수 있습니다 이제 본격적으로 건강에 좋은 부분과 더 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해서 설명해드리도록 할께요 1) 카무트에는 셀레늄이 다량 함유되어 있음 각...