임신해서 아기집 봤을 때부터 현재 임신 중기까지 고기 못 먹고 기분도 계속 바뀌고 운동도 못하고 등등 불편한 게 정말 많았지만 정말 힘들었던 거 하나만 뽑자면 저는 숙면을 못했다는 것입니다. 사람들이 임신하고 나서 불면증 때문에 고생을 많이 한다고 하는데 저 역시도 피해 가지 못했습니다.
임신 전에도 사실 잠을 잘 잔 건 아니었지만 주말이나 어디 여행 가서 출근에 대한 압박이 없을 때는 잘 잤는데 임신하고 직당을 안 다니는데 오히려 불면증이 심해졌습니다. 임신전에 잠이 못 들 때는 내일 무슨 일이 있거나 아니면 갑자기 오늘 잘못했던 일 등 잡생각이 나면서 잠을 못 잤는데, 지금은 이유도 모르겠고 그냥 잠이 안 왔습니다.
그냥 몸인 피곤하고 눈도 피곤해서 따가운데 정신만 말짱한 기분? 이 듭니다.
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원문 링크 : 임신불면증 벗어나는 법
