임산부두통 꿀잠으로 케어하기

안녕하세요 소주린 입니다. 오늘은 날씨가 조금 풀린 거 같아요 어제까지만 해도 너무 추웠는데ㅠㅠ 그래도 다들 감기 조심하세요..

요즘 같은 겨울철 임신 18주 차인 저는 집에만 있는데요. 뭔가 환기 시키기도 어렵고 집은 건조하고 괜히 더 답답함을 느낍니다.

그래서 그런지 요즘 부쩍 임신 극 초반에 시작되었던 불면증이 다시 심해지기 시작했는데요.. 밤만 되면 이것저것 잡생각도 나고 출산에 대한 불안함 때문인지 가슴도 두근두근..

몸은 졸리다고 하는데.. 머리는 아니야 아직 생각할게 많아..

이러는 느낌이랄까.. 잠을 못 자서 생활이 엉망이 되면서 이제 두통까지 찾아왔습니다..

처음에는 입덧, 불면증, 불면증, 두통 이렇게 오는 거 같아요.. 속도 입덧 같은 느낌은 아닌데 메스껍기도 합니다..

의사선생님한테 말하니까 잠을 못 자서 그럴 수도 있다고 하시더라고요. 그래서 임산부가 먹을 수 있는 수면 유도제를 처방해 주시긴 했는데 그냥 처방전 없이도 약국에서 살 수 있더라고요 ㅎㅎ 근데 저...

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