진짜 그냥 일기 | 어쩌다보니 간헐적단식중, 오늘도 내일도 건강도시락

어쩌다보니 간헐적단식을 하고 있는 요즘 거기에 운동까지 하니 뭔가 몸이 가벼워지는 느낌 적게 먹으니 위가 아플 일도 많이 없고 만족이다 오늘의 도시락 시오콘부를 넣은 오이탕탕이에 무염 버터에 양파 볶다가 파로+아마씨드 밥 볶다가 계란 볶아주고 굴소스 한스푼. 위에 함박스테이크 한장 올렸다 밥 양도 점점 줄이는중 이렇게 먹고 저녁에 운동하면 딱 깔끔 채소사러 하나로마트에 들렸다 한때 품절대란이었던 하나로마트 생크림찹쌀떡 냉동실에 자리가 생기면 꼭 사봐야지 퇴근하고 가니 마감 세일을 해서 훈제오리바베큐가 엄청 쌌다 내일 퇴근길에도 들려서 하나 사볼까 생각중 오늘은 야채만 사러 간거니까 패스 운동 가기 전에 미리 내일 도시락을 싸뒀다 내일 아침엔 좀 푹 자고 싶어서 파로밥이랑 다진 새송이 버섯을 볶아주다가 양배추를 넣어서 굴소스 한스푼 넣고 볶아줬다 일단 그릇에 넣어두고, 양배추랑 당근, 오이를 먹기 좋은 사이즈로 썰어서 락앤락에 이쁘게 담은 다음에 시오타레(시오다레?)

소스만 뿌려줬다 그...