#코로나19로 인하여 온 세계가 몸살을 앓고 있군요. 빨리 이 사태가 끝나야 되는데 정말 염려스러운 상황입니다.
저는 올해 2월부터 감기몸살을 앓고 있습니다. #환절기에 감기가 잘 걸렸었는데 요즘은 감기바이러스도 코로나19 가 아닌가 하고 염려를 하게 됩니다.
그러면서 저도 그렇고 많은분들이 #면역력을 강하게 키워야겠다는 생각을 하게 되는것같습니다. 요즘 나는 #면역력이 약한지 아니면 강한지는 밑에 나와있는 내용들을 보면서 자가점검해보시는것도 괜찮을듯요.
특히 면역력 저하 증상을 생각해봅니다. 첫 번째.
잦은감기증상입니다. 저에게 딱 해당되는 사항입니다.
감기를 거의 달고 살고 있으니까요. 두 번째, 몸 이곳저곳에서 염증발생 이런, 이것 또한 해당이 됩니다.
세 번째 잦은 배탈및설사 호소 이것은 다행히 저에게 해당이 안 되네요. 네 번째, 대상포진발생 얼마 전 가려움증으로 불편한 적이 있어 대상포진인가를 의심했었는데요.
다행히 통증이 없길래 대상포진은 아니어서 천만다행입니다.. 이것...
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감기몸살을
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버섯
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소고기
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수면과면역성의관계
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야외운동
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연어
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염증
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운동
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운동과면역성의관계
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잦은
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코로나19로
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토마토
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햇볕
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햇살
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배탈
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물마시기
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고구마
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그릭
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녹차
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대상포진
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마늘
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면역력과
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면역력도
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면역력을
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면역력이
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면역성
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면역성강화
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면역성저하
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물
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환절기에
원문 링크 : 면역력 키우는 방법 음식 수면 운동
