아침식사 아침에는 홍삼이랑 과일 먹었어요~ 과일인척하는 빵도 있어요ㅎㅎ 아침식사 점심식사 점심에는 포장한 갈비탕이랑 김 김치랑 밥 먹구요. 저녁식사 저녁에는 두유와 붕어빵을 먹었습니다.
붕어빵 요즘 가을을 타는지 살짝 우울하네요~ 왜 그럴까~~ 좋은 생각하면서 힐링하는데는 간식이 최고지요~ 저는 봄보다 가을을 타더라구요. 우울하면 안되는뎅~~~ 여러분~ 행복호르몬으로 가득 채우는 하루를 위해서 자신이 좋아하는 보상을 꼭꼭 자주 해주세요.
노래방에 놀러가고 싶은데~ 코로나 터지고 안간지 오래되었네요~ >_<.. 집에 노래방을 그냥 설치할까??...
식이조절 건강한 음식 100일 먹기(20)에 대한 요약내용입니다.
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