아침에는 미역국에 군만두 먹었어요. 점심에는 두유랑 귤 먹었어요.
저녁에는 고등어를 먹었습니다. 밥을 안 먹는 것도 괜찮더라구요.
닭가슴살 먹는것보다 고등어가 짜서 더 맛있긴한데.. 닭가슴살이 더 건강한 음식이겠죠?
아침에 고등어굽고.. 점심에 닭가슴살 굽고..
저녁에 삶은계란 먹는..건 어떨까? 고민해봅니다.
설거지가 별로 안 나올듯~...
식이조절 건강한 음식 100일 먹기(49)에 대한 요약내용입니다.
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