오늘 오전에는 육개장 먹었어요. (오전 10시) 오후 5시쯤 초코쉐이크 먹었어요.
헬스쉐이크예요. 간식은 요래요래 먹었어요.
응....... 이래서 정말 살 빠질까?
1끼를 폭풍 많이먹는뎁!! 결과를 기다려봅니다.
건강식이란 무엇일까 고민해봅니다. 야채가 많이들어간 식단??
흠...아직 결론이 안나네요. 주말 즐겁게보내세요....
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_3에 대한 요약내용입니다.
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