오늘은 오후 3시에 족발먹었어요. 간헐적단식이 그냥..
오전 8시부터 오후 4시까지 사이 중 1끼를 알차게 먹기? 거의 1일 1식을 오후 4시까지 하는 것으로 되어버렸어요~~^^* 익숙해진 나 칭찬해요.
사랑해요 예쁜 조형물 감사해요 행복한 오리무리들~~ 다이어트 언능 성공하고, 날이 따뜻해지면.. 오리 무리들처럼..
좋은 사람들과 좋은 흐름과 방향으로 나아갈 수 있는 착한 내가 될 수있도록.. 몸도 마음도 생각도 다이어트 해봅니다....
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_10에 대한 요약내용입니다.
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