오늘 오전 10시에 블루베리 먹었어요. 오후 12시에 점심 먹었어요.
오후 4시에는 병아리 3형제를 먹었어요. 어제는 너무 극단적으로 다이어트하고 두통이와서 어쩔 수 없이..
어제는 완전 단식 실패했네요. 앞으로는 극단적이지 않은 다이어트 하려고 노력해야겠어요.
힝.. 그래도;; 피자는 맛있다.....
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_21에 대한 요약내용입니다.
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