오늘 오전에 사전투표하고 왔어요~ 오늘은 점심에 고등어랑 배추된장국!!!! 초장은 필수죠 ㅎ_ㅎ 요즘 고등어느님한테 푹 빠졌어요.
고등어 굽고~ + 생강가루 + 통후추 갈기 + 바질 허브 너무 맛있어요! 강추!
강추!! 오후 4시엔!!!!
오렌지쥬스와 아몬드!!! 간헐적 단식 10시 12시 16시 먹기!!!
습관이 달라진 점은요! 빵을 거의 안먹게 되었어요!
과자도요! 그리고...
라면 중독 빠져나왔당!! 100일 챌린지라는 건....
좋은 습관을 만드는 것! 감사드려요....
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_30에 대한 요약내용입니다.
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