오늘 아침 10시에 매실액 얼음에 타서 견과류랑 먹었어요. 점심에는 미역국 한우 넣었지요~~^^ 고등어는 필수..
오후 4시에는 커피에 보름달먹었어요. 앞으로는 아주아주 반찬 간단하게 먹기로했어요 >_< 요즘..너무너무 바빠요.
처음 입사했을때 도저히 해내지 못할것같은 일들을 배우며 느꼈습니다. 뭐든지 알면 쉬워지는거...
무엇이든지 배우겠습니다.....
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_42에 대한 요약내용입니다.
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