식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_47

오늘은 월요일입니다! 이번주 목표는!!

요리안하기 오전 10시에는 요플레를 먹었어요. 딸기 요거트를 엄청 좋아하는데 알로에까지 들어있어서 식감이 좋아요.

너무 꾸덕꾸덕하지 않은 묽은 요플레인데 저는 요플레 오프룻이 떠먹는 요플레보다 제 취향이에요. 사과를 먹었습니다.

너무 맛있어요.!! 사과는 역시 농수산물시장 사과?

오후 4시에는 요거톡!!!! 과자가 너무 땡겨서요!!

>_< 요리를 안한 나의 하루는 상쾌하네요!! 박스채로 사둔 건 안비밀!!

진짜 너무 너무 잘 산거 같아요!! 군것질 욕구가 가득한 나에게..

차라리 밥 안먹고 군것질만 하는 다이어트.. 오??

짱인데?? 요리도 장보기도 설거지도 없구..

젤 좋은건 음식물쓰레기가 없네요!! 간헐적 단식한다고 공표하고, 맛난것만 먹는 나를...

칭찬합니다.

>_<...