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식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_50

 식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_50

오늘은 오전 10시에 사과먹었어요!! 아침N 사과!

점심에는 미역국에 두부구워 먹었어요!! 오후 4시에는 요플레에 보름달 빵 먹었어요.

미역국은 참 좋아요! 20인분 잔뜩 끓여서 얼리면!!

요리에서 해방될 수 있어요!!! 국중에 미역국이 젤 좋은 이유는?

얼렸다 먹어도 같은 맛이라서... 미역 가격이 싸서 행복합니다.

반찬 가지수를 줄이니까... 경제적이고 좋은거 같아요!!!

앞으로는 심플하게 살게요!...

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