오늘은 하루종일 이렇게 먹었어요! 쨘 쨘~~ 요거트는 건강한거 맞는거죠?
집앞에서 산책을 했습니다. 달이 뜰때까지~~ 열심히 걸었어요.
예쁜 아이유님도 보았어요!! 우왕......
너무 이뻐요. 오늘은 2만보를 걸었습니다.
당분간 몸무게가 쑥쑥 빠지는 동기부여를 위해.. 2만보 걸어볼게요!! 먹는것도 슬림하게!!!
운동하는 시간이 늘어야... 제가 먹는 시간이 줄어든다는 진리를 깨우쳤어요!!
간헐적단식을 해도.. 빈곤하게 먹어야하는건데..
다이어트하면 힘들만큼 운동해야하는 건데.. 이번에는 휙휙~ 빠지는 다이어트를!!
위하여!!...
식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_61에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
