오늘은 오전 10시에 요플레 오프룻이랑 오렌지 먹었어요!! 점심에는 짬뽕을 먹었습니다.
오후 12시에요!! 오후 4시에는 과자랑 요플레오프룻 먹었어요!!
오늘은 10원을 주었어요. 회사 이사님께서 돈을 왜 이리 잘 줍냐고..
신기하다고 하시네요. 소액을 줍지만 정말 자주 줍거든요.
앗!!! 무지개다!!!
회사 벽에 무지개가 떳어요. 잡아볼테야!!
잡았다?? 요놈 ㅎ.ㅎ 짠~~~ 내 몸매가 이랬으면 좋겠어요.
다이어트 자극짤입니다. 점 찍어둔 원피스인데..
사고 싶어서 핸드폰 배경화면으로 했어요. 꾸준히 매일 2만보씩 걷고!!!!!
나는 예뻐져서 꼭 저 옷을 입을테다!! 오늘도 2만보 수행완료했습니다.
과자는 먹었지만.. 양 조절했어요.
짬뽕은 먹었지만.. 많이 남겼습니다.
커피를 안 먹었어요!! 요플레 오프룻 딸기맛에는 알로에가 쫀득!
복숭아 맛에는 복숭아가 말랑~ 내 뱃살도 말랑 ㅠ0ㅠ; 빨리 내 살들아 쫀득해져라!! 결국 먹는 것보다 다른 것에 관심이 더 가는 삶으로 가야하는데....
원문 링크 : 식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_63
