오늘 먹은 건강식

오늘 먹은 건강식 매주 화요일은 내가 정한 '건강하게 먹는 날'입니다. 오늘 먹은 건강식 오늘 먹은 건강식 오이무침이랑 두부조림은 싱겁게 조리했어요.

그리고 나서 후회합니다. 앗!

오이에 수분빠지면 더 싱거워질텐데!! 요즘 건강유튜브를 많이 봅니다.

거기에서 7대 3으로 생활하래요. 자연식 7 : 가공식품 3 가공식품 0이 아니라 다행입니다.

빵이랑 튀긴 간식보다는 사과나 바나나를 먹으려구요. 사과 바나나 제일 필요한 노후준비는 돈이 아니라..

건강이라고 생각해요. 건강만하다면, 공기도 물도 저렴하잖아요.

집 근처 산책로도 공짜입니다. 무언가 사는 습관을 줄이고, 돈 안드는 오히려 버는 취미를 만들고 물건보다는 진심과 내면에 집중하세요.

처음부터 대중교통 좋고, 인프라 조성 잘 된 곳에서 사는 이유는! 활용하기 위해서이고, 세상에 무료보다 좋은 가성비는 없습니다....