대전 서구힐링 아트페스티벌

서구힐링 아트페스티벌 11월 4일 연속 인터벌달리기를 했어요. 오늘은 2만보를 걸었습니다.

서구힐링 아트페스티벌 낮에도 다녀온 대전 서구청 앞 공원에서 서구 힐링 아트 페스티벌이 있어요. 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 서구힐링 아트페스티벌 예쁜 포토존이 많아요!

가족단위로 많이와서 산책하셨습니다. 어둠 속에 예쁜 빛은 정말 힐링이예요.

교보문고 교보문고 서점에도 다녀왔어요. 책을 사진 않았지만 책들의 제목을 보면서 느낍니다.

그 많은 책들 중에서 내가 손에 잡은 책은 내 현재 심리상태를 보여줍니다. 감정관리가 너무나 중요한 요즘입니다.

독서는 뇌의 노화방지에 효과가 있대요. 치매 예방에 좋다고해요.

나는 정신안정을 위해서 독서를 했었는데 지금은 즐기고 있습니다. 책을 읽을수록 배경지식이 생겨서 어떠한 문제가 생겼을 때, 생각할 수 있는 생각의 ...