From, 블로그씨 이유 없이 힘 빠지고 무기력한 날, 한없이 우울할 때 내가 하는 일에 대해 이야기해 주세요~ 오늘의 블로그씨 질문은 우울할때 내가 하는 일에 대한 이야기네요. 사나블로그 우울하고 무기력 할때에는 끝도 없이 아래로 가라앉는 느낌입니다.
혼자만 나약한 것 같아서 죄책감이 파고 들어요. 다들 행복해보이고 잘 해나가는 것처럼 느껴지며 박탈감에 마음이 짓눌려요.
그렇게 자신의 가장 부족한 부분을 찾는 시간이 우울을 느끼는 시간입니다. 이미 자신의 수 많은 장점은 보이지 않아요.
아주 작은 티끌같은 단점까지 현미경으로 관찰합니다. 지나버린 시절을 그리워하기도 하고 잘못된 선택을 한 것을 후회하며 시간의 감옥 속에 갇혀버려요.
그렇다면 우울함은 왜 다가오는 것일까요? 마음 속에 해결하지 못한 찜찜함을 두고 잊지 않았는데 잊은 듯이 살아가서 그래요.
하고 싶지 않은 일을 거절하지 못 했던, 하고 싶은 말을 전하지 못 했던, 못 했던 걸 해봐야합니다. 모두에게 그런 일은 자주 있...
원문 링크 : 우울할 때 해보면 좋은 것들
