자기계발 추천, 요즘 배우고 노력하고 있는 것들

1. 심리상담사 1급 자격증 취득했습니다.

강의를 들으며 내가 치유되고 많은 것을 알게 되었습니다. 마음이 우울하고 힘들다는 것은 " 나의 무의식이 해결하고 싶은 불만족한 미해결 과제가 있다. " 것을 의미합니다.

아프고 나서 해결하는 것도 좋겠지만! 평소에 자기표현을 더 열심해서 남에게 상처주고 피해주지 않는 모든 것을 시도하고, 불만에 이의를 제기하고, 조금은 투명한 사람이 되기로 했어요.

불쾌하면 불쾌한 티를 내고, 하기 싫으면 하지 않으며 기쁘게하지 않는 이행이 나에게 독이 된다면? 반드시 잘라내고 거절하세요.

나만 참으면 된다. 내가 해주지 않으면 불편한 사이가 될거야.

라는 마음은 넣어두세요. 내가 해주지 않으면 못할 것이라면 그 사람이 얻으면 안되는 것입니다.

내가 도와주고 싶어서 기꺼이했다면 그 사람은 당신에게 소중한 사람이거나, 당신의 기력이 많이 있을때니까 마음껏하세요. 여기서 전제하고 있는 것은 불편한 마음을 안고 하고 싶지 않을 것을 강요받는 고통을 말합니다. ...