멜론 한통 칼로리 영양성분 / 효능 부작용 알아보기

안녕하세요 모래의 건강 백과사전입니다. 오늘은 멜론 한통 칼로리 영양성분 그리고 효능과 부작용에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다.

멜론 목차 1. 멜론 소개 2.

멜론 한통 칼로리 영양성분 3. 멜론 효능 4.

멜론 부작용 5. 마무리 1.

멜론 소개 멜론은 쌍떡잎식물로 원산지는 북아프리카부터 서아시아까지 넓게 보고 있었습니다. 기원전 2000년대부터 키우던 오래된 작물이라 정확한 원산지는 불분명합니다.

현대의 최대 산지는 중국으로, 전 세계 생산량의 절반이 넘는 멜론을 생산하고 있습니다. 2. 멜론 한통 칼로리 영양성분 멜론 한통 칼로리 영양성분 (100g 기준) 칼로리 : 34kcal 탄수화물 : 8.16g 단백질 : 0.84g 지방 : 0.19g 식이섬유 : 0.9g 비타민C : 36.7mg 비타민A : 169IU 칼륨 : 267mg 엽산 : 21ug 멜론은 과일 중에서도 특히 저칼로리 식품으로 분류됩니다.

수분 함량이 높고 당분이 적어 다이어트 중인 분들이 부담 없이 즐길...