병아리콩 삶는법, 꿀팁 & 노하우

안녕하세요! 원슐랭가이드 입니다.오늘은 요리는 아니고건강에 참 좋고단백질이 엄청 풍부한!

운동할때 먹기 좋은 음식 재료"병아리콩 삶는법"을알려드릴게요!!그냥 먹어도 맛있고 여러요리에응용할수있어서 삶아서 저장해두면너무 좋을거에요!

병아리콩 물 (소금, 간장, 설탕)취향따라서1. 병아리 콩을 씻어줍니다.병아리 콩을 깨끗하게 씻어주세요!!

손으로 문질러서 씻으면 금방 씻길거에요.몇번 행구고 버리고를 반복해주세요.2. 병아리 콩을 불려줍니다.최소 4시간은 불려줘야 하므로기다림이 필요해요.그래서 저는 보통 그냥 자기전에 불려놓고 다음날 일어나서확인 하는 편이에요!!

자고 딱 일어나면..........