일자목 어깨 뭉침 승모근 안낫는 사람들은 '이걸' 안합니다.

내가 일자목으로 인해 어깨와 승모근 뭉침으로 인해서 힘들어하고 있을때 사람들이 답으로 자주 해주는 말들.. 사람들이 말하는 스트레칭 열심히 하세요 "몇분 일하고 몇분 쉬세요" 제대로 겪어보지도 않은 것 같은 말들..

많이 들어보셨죠?? 혹은 헬스를 다녔더니 나았다.

필라테스를 다녔더니,, 어느 병원에서 무슨 치료를 받았더니 좋아졌다~ 등의말을 카페에서 정말 많이 들었어요 사람마다 다 다른 상황과 몸 상태, 운동실력을 가졌을텐데 무턱대고 운동을 하게되면 어깨와 승모근 뭉침에 더 치명적일수도 있습니다! 저는 어떻게 이렇게 잘 아냐구요?

일자목 진단을 받고.. 승모근과 어깨 뭉침, 통증을 무려 2년 이상 겪었고 병원과 사람들이 기본적으로 추천하는 방법은 이미 제가 다 해보았던 방법이였습니다ㅎㅎㅎ..

그럼에도 낫지 않던 지긋지긋한 통증때문에 항상 예민했고 회사 생활도 당장이라도 때려치고 싶을 만큼 힘겨울 만큼 승모 어깨 뭉침은 짜증났었죠.. 계속해서 나아질려는 시도와 아는 전문가 지인들의 ...