[쉬운레시피] 단백질 & 식이섬유 폭탄 완두콩요리 『 완두콩스프 』 레시피 (조리시간 : 15분)

안녕하세요 :) N잡러민초파입니다! 오늘은 장인어른, 장모님께서 친환경 무농약 농법으로 사랑과 정성을 다해 키운 완두콩을 이용해서와이푸에게 완두콩스프를 해줬습니다!

ㅇ튜브에서 완두콩스프 레시피를 본 와이푸가 이거 해달라고 해서 영상을 봤는데 그리 어렵진 않더라구요. 그래서 그대로 따라해서 먹어봤습니다!

와이푸가 수저를 초록색으로 맞춰 대표사진을 잘 뽑아줬는데요 :) 오늘의 요리조리 레시피 포스팅을 시작하겠습니다! 완두콩스프 완성사진 [재료 : 4인분 기준] 완두콩 종이컵 2 Cup 분량, 소금 1T, 우유 200ml, 버터 4T, 감자 2개, 양파 1.5개, 올리브유 2T [조리과정 : 15분] 1.

완두콩을 2 Cup, 소금 1T를 넣고 겨우 잠길 정도의 물을 넣고 6분 삶아주세요. 2. 다진 감자 2개, 양파 1.5개를 올리브유 2T에 볶아주세요.

(양파가 투명해질 때까지) 3. Step 1을 우유 200ml와 함께 갈아주세요.

갈아준 것을 감자, 양파 볶음에 넣습니다. 4. 3...