[중급레시피] 무와 들깨가루를 활용한 솥밥요리 『 영양 무 들깨솥밥 』 레시피 (조리시간 : 40분)

안녕하세요 :) N잡러민초파입니다! 이 날(4.26) 와이푸가 4.24부터 집 나가고 복귀한 날 (싸운거 아니에요) N잡러민초파는 이 단친녀(단백질에 ㅁ친 녀자)를 위해서 렌틸콩을 잔뜩 넣은 솥밥을 했습니다.

요렇게 준비했습니다! 지난번에 했던 무들깨솥밥을 응용해서 무를 좀 더 많이 넣은 솥밥인데요!

단친녀 와이푸를 위해 간장두부조림이랑 계란후라이도 한 후에 솥밥까지 해서 같이 먹어봤습니다! 영양 무 들깨솥밥 영양 무 들깨솥밥 완성사진 [요리재료 : 2인분 기준] 무 1/3개(400g), 양파 1개, 안 불린 쌀 1컵(180mL) * 30분 불리기 물(불린 쌀 부피와 동량 - 5T), 들깨가루 6T, 식용유 3T, 참치액 2T, 매실청 3T [조리과정 : 40분] 1.

크게 썬 무 200g을 식용유 3T에 볶습니다. 2. 참치액 0.5T, 매실청 1.5T로 무를 졸입니다. 3.

무를 꺼내고 양파, 무 200g을 넣습니다. 4. 불린 쌀, 물을 1:1 분량으로 넣고 숟가락으로 물을 5...