아침에 첫발 디딜 때 발뒤꿈치가 아파요! 족저근막염 완벽 가이드 족저근막염, 도대체 뭔가요?
발뒤꿈치가 아픈 분들이 가장 많이 진단받는 질환 중 하나가 바로 족저근막염이에요! 우리 발은 정말 대단한 기능을 가지고 있어요.
온몸의 체중을 지탱하면서도 울퉁불퉁한 길을 걸을 때 적절히 적응하고, 속도를 조절하며 움직일 수 있죠! ️ 족저근막의 역할 족저근막은 발바닥에 있는 강력한 인대와 건으로 구성되어 있어요: 발바닥의 아치 모양을 유지 발의 뼈들(족근골, 중족골)과 관절들 사이의 안정적인 움직임 제공 ️ 발바닥 지방 패드와 함께 충격 흡수 역할 ️ 그런데 이 소중한 족저근막에 반복적인 미세 손상이 쌓이면서 콜라겐이 변성되고 염증이 생긴 것이 바로 족저근막염이랍니다!
족저근막염이 생기는 원인들 선천적 요인들 발 구조의 문제 요족 (발의 아치가 너무 높음) ️ 평발 (발의 아치가 너무 낮음) ️ 다리 길이 차이로 한쪽 발에 부담 집중 종골 부착부의 뼈 돌출 ...
