경기요양병원에서 노인분들을 위해 매주 발마사지 봉사가 있어요 :)

안녕하세요 경기요양병원, 서안산노인전문병원입니다. 매주 저의 원에선 노인분들을 위해서 자원봉사자들의 발 마사지 봉사가 있는데요, 그래서 오늘 알려드릴 것은 발 마사지의 효능들과 발 마사지법을 하는 것에 대해 설명드리겠습니다.

우선 발은 제2의 심장이라고 부르기도 하는데요, 이 발을 통하여 몸의 건강관리를 하기도 하고, 치유도 합니다. 그렇다면 발 마사지는 어떠한 효능을 가지고 있을지에 대해 간단하게 설명드리겠습니다.

발 마시지를 통한 효능은 혈액순환과 피로회복, 소화 촉진, 등의 효능이 있는데요, 발의 전신의 혈액순환과 큰 관련이 있고, 발 마사지를 자주 해준다면 무병장수한다는 말도 있을 정도로 효능을 보여주고 있습니다. 피로회복은 발바닥의 한 가운데 있는 "용천" 이라는 혈을 자극 시켜 주고, 이부위는 심장의 상응 부위와 연결되어 있는 곳으로 혈을 지압봉으로 4초 이상 3회에서 4회 정도 지그시 누르면 몸속 노폐물을 소변으로 배출시켜주기에 피로감을 덜어주는 효능을 갖고 있습니다. ...