갑작스러운 한파 동파예방법

따뜻한 날씨가 연일계속되다가 갑작스러운 한파가 찾아왔습니다. 홀로 추운겨울을 보내야할 취약계층들이 걱정입니다.

급격하게 10도이상이 떨어지니 더 춥게만 느껴집니다. 이런 날씨에는 특히 고혈압 당뇨 심장병환자 등 만성질환자에게서 저체온증이 집중적으로 발생하게됩니다.

동상과 저체온증과 같은 한랭질환으로 인해 사망도 할 수 있다고 하니 주의가 필요합니다. 연령대별로는 50대 남성에게 가장 많이 일어나면서 만성질환자와 경제적 취약계층이 상당수를 차지합니다.

특히 이런날씨에 음주는 중요한 위험요인인만큼 각별한 건강관리가 요구되겠습니다. 출처:픽사베이 모든 질환에는 예방이 중요하므로 한파특보 기상알림에 귀기울이고 외출시 장갑, 목도리등 보온에 유의하며 특히, 고령자와 독거노인, 노숙인, 만성질환자는 한파에 더욱 취약하므로 각별한 주의가 필요합니다.

출처:픽사베이 실내와 실외에서 지켜야할 한파예방법 실내 예방법 생활습관 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 가진 식사를 합니다. ...

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