[안산요양병원/ 안산투석병원] 커피의 부작용과 효능(투석환자도 커피 가능할까?)

한국의 커피사랑은 정말 대단한데요. 인체의 모든 세포는 카페인이 도달하면 곧장 기력을 되찾는다고 합니다.

또 두뇌 회전도 잘 될 뿐만아니라 세세한 표현력도 더욱 촉진된다 하여 '사색가의 우유'로 불렸다고 합니다. 출처:unsplash 이러한 커피의 부작용도 효능도 알고 마시면 더 좋겠죠?

커피의 부작용과 효능에 대해 한번 알아볼게요. 커피의 효능 1) 위장 예방효과 커피에 포함되어있는 항산화 물질이 암세포 발생을 억제한다. 2)간암 예방효과 커피를 종종 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 30% 매일 마시는 사람은 60%나 사망률이 낮다. 3) 혈압강화효과 커피를 즐겨 마시는 사람은 최대혈압 0.6mmHg, 최소혈압 0.4mmHg 내려간다. 4) 계산력 향상효과 한두잔 정도의 커피를 마시면 대뇌피질 전반에 작용, 사고력을 높이고 의식을 맑게 해준다. 5)다이어트효과 커피는 대사를 항진시켜 체중감량을 도와준다.카페인이 신체 에너지소비량을 10% 올리고 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너...