From, 블로그씨 블로그씨는 다가올 봄을 기다리며 다이어트를 시작했어요. 요즘 내가 하는 운동을 영상과 함께 공유해 주세요!
블로그씨... 다이어트를 다가올 봄을 기다리며 시작을 하다니??
이건 무슨 경우지요? 다이어트는 평생을 내 몸뚱아리와 함께 하는 거라구요.
특히, 평생을 함께해온 나의 뱃살은 여전히 뗄레야 뗄수가 없어요. 지금도 블로그를 쓰면서 아주 맛있는 알포트초콜릿 초코과자를...
벌써 한통을 다 해치워버렸어요. 알포트초콜릿 나이가 먹어가니 체력을 키우면서 근육도 키워야 하지만 운동은 무슨...
집안일에 하루 왔다갔다 만보씩 걸으면 집에와서 밥하기도 지쳐요. 운동이요?
저 운동 열심히 합니다. 매일 운동하고 있어요.
꾸준히 꾸준히 숨쉬기 운동을 얼마나 잘하는지 진짜 모르실거에요 하지만 이런말이 있었어요. 숨만 쉬는데도 살이 찌는 기분이야!
왜...왜일까요? 숨만 쉬어도 살이 찌는것 같아요.
산소를 들이마셔서 그런가? 숨을 덜 쉬어야 하나요?
숨쉬기운동 예전에 쏘쏘미가 어...
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원문 링크 : 운동 기록 - 알포트초콜릿
