나이 들어도 늙지 않기를 권하다 저자 마리아네 코흐 출판 동양북스 발매 2023.09.05. (본 서평은 출판사의 도서지원을 받아서 객관적으로 작성한 서평입니다) 시작하며(읽게된 계기, 저자 소개) 블로그 제목처럼 40을 바라보는 나이이고, 이제 아이들이 많이 커서 몸 쓸일이 많이 줄었지만 그래도 한 해 한 해 몸이 예전같지 않음을 느끼고 있어서 노화에 대한 관심이 많아지고 있습니다.
최근에 유퀴즈에 나왔던 노년내과 교수님의 클립을 보고 식단 관리를 시작하던 중에 이 책을 보게 되어서 또 많은 도전이 되었습니다. 먼저 저자는 92세의 독일 의사분인데, 무려 황야의 무법자에 출연한 이력이 있는 유명 영화배우 출신이라고 합니다.
영화배우생활을 20년 하다가 40살부터 의학공부를 시작해서 의사 국가고시를 통과했다고 하니 이력부터 신뢰가 팍팍 갑니다. 책의 주 대상은 저처럼 30~40대라기 보다는 50대 이상이 타겟인 듯 한데, 젊을 때 미리 읽어보고 대비하는 것도 좋을 것 같습니다.
노인...
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