안녕하세요~. 유카쿠입니다.
근 1년 동안 운동을 완전히 접고 먹고 놀기만 하여 무려 25kg이나 쪄 찐 돼지가 되었는데요. 22년 3월부터는 무조건 다시 운동을 시작해서 살을 빼겠다고 했었기에 최근 들어서 헬스를 끊고 운동을 시작했습니다. 위치는 집에서 약 10분 정도 떨어진 동네 헬스장인데, 보시는 바와 같이 기구도 나름 많고, 사람들도 거의 없어 한적해 매우 매우 좋았습니다. d 그리고...
헬스를 끊은 첫날부터 가볍게 근력 운동을 시작하였는데, 1년 동안 놀아서 그런지 평소보다 낮은 무게로 운동을 해도 아주 죽을 것 같더군요... ㅋㅋ 그래도 어찌어찌 할 것도 다 하고 시간도 2시간도 채워서 마무리...!
하지만 다음 날에 찾아온..........
엊그제부터 사람 되기 위해 운동 시작했습니다!에 대한 요약내용입니다.
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