그냥 한다는 말.

안녕하세요? 오늘 저는 화담숲에 다녀왔어요.

단풍도 아름다웠고 다람쥐도 많이 보고 왔습니다. 내일의 일과를 위해 좋은 휴식의 시간들 가지셨는지 궁금해요.

우리는 일과 중에 해야 할 일들을 따져보면 크게 업무적인 부분, 개인적인 부분, 가정에서의 일들이 있어요. 이때 해야 하는 건 아는데 하기가 싫은 것들도 있습니다.

마지못해 머릿속으로 생각하다 임박해서 하려 하면 시간도 오래 걸리고 집중도 잘 안되는 것 같아요. 제가 생각하는 집중은 간단히 말해 어떠한 일을 할 때 잡념 없이 그것만을 하는 상태인 것 같습니다.

haticehuma, 출처 Unsplash 그런데 집중이 안 되고 자꾸 다른 생각을 하게 될 때는 내가 하기 싫어하는 마음이 있구나 알아차리고 마음의 저항감을 완전히 지우려고 하면 도움이 되는 것 같아요. 알아보면 본 즉시 저항감은 내려가는데 정말로 "그 냥 한 다."

가 가장 단순하면서도 빠른 방법인데요. 이렇게 하고 계시는 분들을 보면 모든 일의 처리가 일사천리입니다

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