안녕하세요~^^건강컨설턴트 영블리예요~~~^^오메가3 드시나요~~~?제 주위엔 오메가3를 안챙겨먹는 사람이 없어요.
그정도로 많은 사람들이 오메가3의 중요성이나 효능을 알고있는데 이에 반해 부작용이나 위험성을 모르고 있더라구요...오메가3는 많이 먹으면 좋은줄 아시는 분들 많으시죠~ 오메가3에대해 좀더 자세하게 알려드릴까해용~~~^^일단 비린내가 나는 오메가3는 드시지 않는게 좋습니다~생선에서 추출했으니... 생선비린내가 당연하다고 생각하는분들 계시는데 아니되어용~~~심한 경우 찢어질듯한 복통에 시달릴수도 있더라구요...ㅠㅠ심지어 캡슐이 말캉거린다면 더더욱 산패의 위험성이 있습니다...오메가3 마냥 좋기만 할까요???
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오메가3의 효능과 부작용에 대한 요약내용입니다.
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