스트레스 관리 방법 무엇이 있을까

매번 원하는대로 일이 진행된다면 스트레스를 받을일은 없을것이다.하지만 인생은 내가 계획한대로 순순히 따라와주지 않고, 보란듯이 계속해서 걸림돌을 놓아준다.이렇게 내 마음대로 되지 않는일이 반복되는데 그 순간마다 미친듯 힘들어하면서 스트레스를 받으면정상적으로 살 수 있을까? 개인적으로 나는 어느정도 해결이 가능한 정도의 선에서 들어오는 스트레스는 지혜롭게 처리가 가능하지만 그렇지 않은 경우에는 꽤 많이 힘들어하는편이다.

모든것을 다 포기하고 싶고, 도피하고만 싶다하지만 이런 결정을 내리면 꼭 마지막에 지나버린 시간들과 왜 그때 현명하게 대처하지 못했는지 후회가 남더라. 그래서 평소 자신만의 스트레스 관리..........