널담 베이글 에브리띵 내돈내산 후기 스타벅스 베이글 비교

다이어트하면서 빵은 포기 못하는 하티입니다. 특히 쫄깃한 식감을 좋아해서 베이글 자주 먹는데요.

보통 베이글은 빵이라서 다이어트 때 먹어도 되나 고민이 되잖아요. 그래서 저는 베이글이 먹고 싶을 때영양성분 괜찮은 널담 고단백 베이글을 먹었어요.

그런데 이번에 신메뉴로 에브리띵, 올리브, 야채가 나왔길래 바로 주문해서 먹어보았어요. 과연 다이어트템으로 가능할지 직접 먹어보고 솔직 후기 남겨볼게요!

목차 1. 제품 정보 & 영양 성분 2.

직접 먹어본 솔직 후기 (맛, 식감, 포만감) 3. 스타벅스 블루베리 베이글과 비교 4.

결론: 다이어트 중 베이글 가능? 1.

제품 정보 & 영양 성분 영양 성분 (1개당, 130g 기준) 단백질 20g 탄수화물 59g 당류 2 지방 8g 칼로리 387kcal 고단백+저당 설계로 식단 관리에 최적화 되어 있어요. 일반 베이글 대비 당류 낮아서 혈당 걱정을 안 해도 돼요.

다만 칼로리가 낮은 편이 아니기 때문에 간식으로는 추천드리지 않아요. 한끼 식사...