From, 블로그씨 블로그씨는 기분이 꿀꿀할 때면 높은 곳에서 야경을 보며 털어보내요. 나의 기분 전환법을 사진과 함께 공유해 주세요!
난 우울할땐 글을 쓴다. 감정을 쏟아내듯 마구마구 적어내고 찬찬히 내가 쓴 글을 읽어본다.
제 3자의 입장에서 나를 본다. 그렇게 보면 별것도 아닌게 대부분이며 이걸로 우울해 할 일인가?
라는 의문으로 거의 끝이 나곤 한다. 그리고 멋진 미래를 위해 내 자신에게 투자를 한다.
그렇게 하면 울적했던 내 기분이 88% 정도 나아진다....
나의 기분 전환법에 대한 요약내용입니다.
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