-20kg 다이어트, 유지 후기 | 운동 방법, 꿀팁 공유

83.4kg → 63.4kg (2020.12~2021.8) 20kg 감량 이제 다시 다이어트를 하려고 한다! 그래서 과거의 나를 보고 자극 좀 받을겸 다이어트 후기 시작!

내 체형과 식습관 일단 본격적인 다이어트 후기에 앞서 나는 허리가 비교적 얇은 대신 허벅지와 엉덩이에 살이 모두 몰려 있는 전형적인 하체비만 체형이다! 그리고 배가 불러도 먹고, 간식거리를 항상 끼고 살고, 야식과 술을 사랑했었다 (물론 지금도 조금 그럼) 다이어트 전 (2020/12) - 83.4kg 고등학교 졸업했을 때 70키로대였는데 대학생 됐다고 신나서 맨날 술 먹고 막 연애 시작 했을 때라 맛난거 많이 먹고 다닐 때라서 인생 최초 몸무게 80키로를 찍었다...!

그나마 보정 들어간 사진들인데도 가릴 수 없는 빵실함... 근데 행복해보이는건 왜일까...?

전신 사진이 없는 이유는 너무 살이 쪄서 찍어도 마음에 안 들었기 때문... 어떻게 찍어도 사진이 안 예쁘고 매번 보정만 하고 있는 나를 보고 다이어트를 ...

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