최근에 지인 중 한 분이 아이들 교육하면서효과적인 공부 방법 하나를 알려주셨는데요~!아침 5분잠자기 전 30분이 시간을 어떻게 활용하여 공부해야 효과적인지지금부터 알아보도록 할게요.아침 5분!
잠들기 전 30분!아주 짧은 시간인데 얼마나 잘 활용하느냐에 따라우리의 인생이 바뀔 수 있다면?
잠자는 동안에도 우리의 뇌는 깨어 있다고 하죠.잠을 자고 있을 때는 뇌가 새로운 정보를 받아들이진않겠지만 기억을 정리하고 분류하는 등의 뇌 활동을하며 뇌가 기억을 정리하는 데에 있어서 잠들기 전까지공부한 내용을 우선적으로 처리한다고 하는데요~!그렇기 때문에!!!
잠들기 전 30분 공부가중요하다고 말하는 것이에요.암..........
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