[장유율하]자세교정부터 체형관리까지 두마리 토끼를 잡을 수 있는 장유필라테스 'JPM필라테스 장유점'

경남 김해시 율하2로97번길 30 동우빌딩 4층에 위치한 JPM필라테스 장유점은 20년 경력의 원장님이 직접 수업을 진행하는 곳이다. 초보도 부담 없이 시작할 수 있도록 1:1 맞춤형 개인수업에서부터 6:1의 소수정예 그룹수업까지 운영되며, 리포머, 캐딜락, 체어를 활용한 다양한 프로그램이 매번 다른 수업으로 구성된다. 화요일 오전과 금요일 저녁에는 바레 수업도 함께 진행되어 운동의 폭을 넓힐 수 있다.

수업은 요일별로 초급반과 정규반으로 나뉘어 있어 본인에 맞는 시간을 예약하면 된다. 어플을 통해 손쉽게 예약과 취소가 가능하고, 갑작스러운 출장이나 아픈 경우에는 시작 5시간 전까지 취소권을 활용할 수 있어 부담이 적다. 그룹수업이더라도 자세 하나하나를 꼼꼼하게 봐주는 원장님의 지도 아래 1:1 수준의 교정 효과가 가능하므로 처음 시작하는 이들도 안심하고 다닐 수 있다.

필라테스의 효과로는 복부 및 코어 강화를 통한 자세 교정과 체형 관리가 꼽힌다. 허리 통증 완화와 어깨, 목 부위의 긴장 해소에도 도움이 되며, 재활 중심의 수업도 가능한 점이 특징이다. 다이어트 목적은 물론, 일상 자세와 경추-등뼈의 균형을 개선하고 싶은 이들에게 적합하다고 평가된다. 6월에는 10만원 10회권으로 그룹 수업과 바레 수업을 자유롭게 이용할 수 있는 이벤트가 진행되며, 고유가 지원금과 경남도민지원금도 활용 가능하다.

주차는 우리마트 이용 시 1시간 무료가 가능하고, 수업이 7시 이후인 경우에는 공영주차 공간도 추가 요금 없이 이용 가능해 주차 부담이 낮다. 자세 교정과 체형 관리에 관심 있는 이들은 현재의 몸 상태를 점검하고, 체계적인 운동 루틴으로 건강한 습관을 만들어 나가는 데 이곳이 적합하다고 할 수 있다.

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[장유율하]자세교정부터 체형관리까지 두마리 토끼를 잡을 수 있는 장유필라테스 'JPM필라테스 장유점'

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