4월, 다이어트를 위한 건강한 식단기록

25.04.01 4월 1일부터 떡볶이가 너무 땡겨서 가족들이랑 배민으로 주문해서 맛있게 후루룩짭짭 오늘도 잘먹었다 떡볶이! 25.04.02~3 허벌라이프 쉐이크를 구매한게 있어서 밥양 적게 먹으면서 물양을 늘리는 목표로 점핑운동도 이틀내내 갔다왔다 갑자기 과자랑 달달한음료 끊을려니까 죽을맛 ㅠ 25.04.04 / 04.7~8 / 04.11 4일에는 샤오당쟈마라탕 체험단때문에 식단실패했지만 물양은 최대로 끌어올렷~~ 8일에도 양다리바베큐 체험단으로 인해 식단 실패했지만 그래도 꾸준히 물 마셔줬다 ㅠㅠ 보상심리가 남들보다 심한 나 힘들거나 스트레스에 취약해서 스트레스받는날엔 입터지는거 같다 이번 다이어트 계기로 알게됨 ㅎ 25.04.13 오빠랑 맞춘 나이키 커플운동화 베이지와 핑크 너무 이뿨 흐헤헤 잘 신을게요 알라뷰우 2025.04.14~17 몸의 독소를 빼기위해서 보약물 프로그램을 하기로 했다 온열도 하면서 보약물과 허브티 합쳐서 총 4-5리터 먹는건데 처음엔 진짜 힘들었는데 보약물...