최근에는 머리카락이 예전보다 더 많이 빠지거나 정수리 숱이 줄어드는 느낌을 받으면서 탈모가 아닐까 걱정하시는 분들이 많습니다. 탈모는 누구에게나 올 수 있는 골칫거리입니다.
탈모가 왜 생길까? 탈모는 모발의 성장 주기가 약해지면서 머리카락이 가늘어지고 빠지는 양이 증가하는 상태를 말합니다.
하루 50~100가닥 정도는 자연 탈락이지만, 이보다 빠짐이 많거나 지속되면 탈모가 진행중이라고 볼 수 있습니다. 남녀 모두에게 나타나는 가장 흔한 탈모 원인은 유전적인 요인입니다.
유전적인 요소 외에도 스트레스, 영양부족, 호르몬불균형, 두피 건강 저하 등이 있습니다. 탈모 원인을 파악해야 올바른 예방 방법을 실천할 수 있습니다.
탈모 예방을 위한 생활습관 관리 1) 두피 청결 유지 지성 두피는 하루 1회, 건성 두피는 1~2일 간격으로 샴푸하는 것이 좋습니다. 미세먼지가 많은 날은 귀가 후 바로 샴푸해 두피 자극을 줄입니다.
무엇보다도 두피 타입에 맞는 샴푸를 이용하는게 좋습니다. 2) 올바른...
