염증을 잡아주고 피부에 좋은 여성에게 딱 맞는 감마리놀렌산 여러 건강기능 식품 많이들 드시고 계시죠? 실제 제가 먹고 있는건데요.
저기에 가루로 된것까지 합하면 7,8가지의 영양제를 먹고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ 20대 때는 전혀 먹을 생각도 필요성도 못 느꼈었는데 30을 훌쩍 넘기면서 몸의 모든 부분이 노화되어 가는 것을 느끼니 .... 어떻게 하면 노화의 속도를 늦출 수 있을까를 고민하며 여러가지 영양제를 챙겨 먹게 되네요.
특히 피부에 더 신경을 쓰게 되는데요. 피부는 바르는 것도 중요하지만 속이 건강하고 순환이 잘 되어야 바르는 것도 효과가 있다고 합니다.
우리 몸 속에 염증이 있으면 비립종이나 여드름이 생기고 혈관이 안 좋으면 기미가 생깁니다. 그러면 아무리 좋은 것을 피부에 바르더라도 효과가 잘 나타나지 않는다고 하는데요.
어떻게 하면 염증도 잡고 피부도 좋게 할 수 있을까요? 오늘도 한번 알아보겠습니다.
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예전에 들어보긴 했는데...
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