요즘 외식 넘 많이해서 통장은 마이너스인데 뱃살은 플러스 되어 약속 없는날은 식단 아닌 식단을 해보려 함! 근데 제목이 냉장고 털기인 이유는?
예전에 다이어트한다고 사놓고 안먹은 볶음밥이 한무더기이기때문 ㅎ 오늘의 먹을 일용의 양식은 이것 닭가슴살 잡채볶음밥!! 잡채밥을 좋아하는 나로써는 아주 나이스하지 거기다 300kcal이라니 지져스~~!!
유통기한이 길어서 나처럼 다이어트 여러번 포기해두 쌉가능~~ 조리법은 그까이꺼대충~~ 전자렌지용기에 담아서 전자렌지 3분10초~30초 돌리거나 프라이팬에 3분 30초 대충 볶으면 됨 난 귀찮지만 프라이팬에 했을때 더 맛있었기 때문에 프라이팬으로ㄱㄱ 중불로 달궈진 프라이팬에 그냥 들이붓고 뽀까뽀까 그럼 촤르르륵 얼음이 녹음 긴장하지말고 막 뒤적이세요! 3분 30초 동안 스까쓰까요 한번 하트도 만들어 봄 하트로 안보이신다구여?
착한사람 눈에만 보입니다 히힛 이제 보이시겠져? 근데 이렇게 만드는게 의미없는 이유는?
짜잔 접시에 담기 때문이져 ㅋㅋㅋ...
#
냉털
#
다이어트
#
닭가슴살잡채볶음밥
#
무지출챌린지
#
스페셜포토덤프
#
아임웰곤약볶음밥
#
클룹제로소다
#
포토덤프챌린지
원문 링크 : 냉장고 털기 아임닭 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥
