인스타에 다이어트 요리를 보다가 해볼만 하다 싶어서 만들어 봄! 살빠지는 레시피 후기 ㄱㄱ 파 참치 비빔밥 일단 재료 다 준비 해놓고 시작!!!
(요리중간에 꺼내다보면 요리시간 길어지던데 저만 그래요?) 참기름, 식초, 통깨, 고춧가루, 대파, 참치, 깻잎(없어도 됨) 파 참치 비빔밥이니까 파를 먼저 손질해야겠죠?
1. 파를 씻어서 가늘게 썰고 한번더 작게 썰어줍니당~ 저는 파 초록 부분 2개, 흰부분 1개 써줬어용!
3. 파를 물에 담아 10분 놔둔다.
(매운맛을 빼는 과정) 저처럼 칼질을 잘 못해서 파가 크게 썰어졌어도 걱정마세용 우리에겐 가위가 있으니까 4. 파에 물기가 많으니 야채 탈수기로 한번 물기를 털어주세용~~ (없다면 체에 탁탁 쳐주세용) 물기가 잘 털렸다면!
파절이 양념을 할 차례입니다 5. 고추가루 작은 숟가락 1스푼 식초 작은 숟가락 1스푼 참기름 작은 숟가락 2스푼 전 글 잘 안 읽었더니 큰 숟가락으로 넣음ㅎ 저 같은 난독증이 되지 맙시다 통깨도 통깨통ㄲ개개 뿌...
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